Sculptez votre corps avec la méthode Inshape Barre®
Kyra Chlebowski, danseuse professionnelle, propose une technique unique alliant pilates, yoga et danse. Après avoir brillé sur les scènes internationales, notamment du célèbre Lido de Paris, elle enseigne désormais son savoir-faire à Genève.
Kyra Chlebowski, âgée de 35 ans, est originaire d’Allemagne. Depuis son plus jeune âge, elle rêve de devenir danseuse. «J’avais cette passion et les capacités physiques», explique celle qui, enfant, assistait à de nombreux ballets, opéras, théâtres et concerts avec ses parents. Formée en danse classique et contemporaine au conservatoire de Vienne, elle poursuit ensuite une carrière de mannequin et de danseuse à Berlin, puis s’envole à Paris pour travailler au Cirque d’Hiver Bouglione avant de rejoindre le prestigieux Lido. «Travailler six jours par semaine, avec deux spectacles par jour, était un défi. Danser en talons, avec des costumes variés et le fameux cancan exigeait une condition physique exceptionnelle», se souvient-elle.
C’est de cette expérience qu’est née la méthode Inshape Barre®, un mélange de danse, pilates, yoga et échauffements à la barre. Après la pandémie de covid et sa maternité, Kyra décide de quitter Paris pour Genève, où elle commence à enseigner sa méthode, d’abord à La Réserve, puis dans son propre studio aux Eaux-Vives. «Cette méthode renforce le dos, améliore la posture et la souplesse et tonifie tout le corps. Elle est particulièrement bénéfique pour le périnée, ce qui en fait un exercice idéal post-accouchement» explique-t-elle. Adaptée à tous les âges, cette pratique favorise la mobilité des articulations et prépare le corps à éviter les blessures.
Kyra met en avant trois éléments essentiels pour une bonne condition physique: le mouvement, l’alimentation et le repos. Ses cours sont disponibles en séances individuelles ou en groupe. Elle collabore régulièrement avec des hôtels de luxe à Genève et ses environs, proposant des cours accompagnés de soins et d’un brunch dominical suivi de discussions autour de son parcours. Passionnée par ce qu’elle enseigne, Kyra nourrit de nombreux projets, notamment l’ouverture de nouveaux studios Inshape Barre®. «Je souhaite partager mon expérience et mon amour de la danse. Je me donne à 100% dans cette aventure».
Inshape Studio organise des retraites à Crans-Montana et dans d’autres stations suisses, ainsi que des Wellness Days dans des hôtels cinq étoiles de la région genevoise. Informations sur inshape-studio.com. Inshape Studio, Rue du Nant 34, 1207 Genève.